suplementy na

[...] napisalem ten post to przepraszam Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 179 Cel treningowy: siła i masa Staż treningowy na słowni: ok 3 mies Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: niema Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: gainer mass up

[...] czasem gram w piłkę nożną Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle regulowane 2x20kg, ławka płaska hmm...kombinuje, drążek też bym wykombinował Dieta: nie mam specjalnej diety (szkoła, ciężko było by się jej trzeymać) ale staram sie jeść zdrowo Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 182 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Jazda na rowerze itp Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Jeszcze nie wiem, może jakiś stack, mono i carbo

[...] inne sporty: Sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia domowa: 2 sztangi proste, jedna łamana, 4 sztangielki, ławka regulowana, wyciąg górny i dolny, drążek, ok 140kg obciążenia. Dieta: 6 - 7 posiłków dziennie(ok 2600kcal) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Arginina AKG

[...] 20 Waga: 84 Wzrost: 190 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: ~rok Uprawiane inne sporty: bieganie,basen,a6w Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: wysokobiałkowa / w trakcie pisania. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Olim system protein

[...] małą cenę by móc ćwiczyć. Pozdrawiam i proszę o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80+/- Wzrost: 176 Cel treningowy: siła/rzeźba Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] kreatynę? Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): dziennik Wiek: 17 Waga: 106 Wzrost: 189 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : cm3 Uprawiane inne sporty: sw stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Cm3 ilość dni wolnych od kreatyny: 25 [...]

[...] Wiek : 18 lat Waga : 76 kg Wzrost : 177 Cel treningowy : rzezba Staż treningowy na słowni : 0,5roku ale to 3lata temu Uprawiane inne sporty : jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2x hantle 13kg, drążek Dieta : nie Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie

[...] cm. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 50 Wzrost: 166 Cel treningowy: rzeżba Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: piłka nożna, siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka z modlitewnikiem, gryf prosty i łamany, drążek Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] L- Taurine L- Valine obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: sila , masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: plywanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 28 Waga: 106 Wzrost: 199 Cel cyklu: poprawa wlasnych osiagniec i przygotowanie do zawodow stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna hmbolon nx l carnityna argipower tribulus efedryna l-carnityna dianabol 60 tab Uprawiane inne sporty: kick-boxing stosowane wcześniej spalacze : [...]

[...] MONO MEGA CAPS ? Mam ,na myśli białko . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 84 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: koszykówka stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna ilość dni wolnych od [...]

[...] przy takim wysiłku? Proszę o porady Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 183 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): "full osprzęt siłownia" Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] Cel treningowy: Schudnąć 5kg Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: 10lat sztuka walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: Mam zamiar rozpocząć dietę 1200kcal dziennie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - aniva w dniu 2011-05-13 01:25:21

[...] - zgłupiałem Proszę o pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 82 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : Olimp Creatine Mega Caps 1000 Uprawiane inne sporty: piłka nożna, rower stosowane wcześniej spalacze : nie stosowano suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] Pozdrawam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://net.com/kiklop.omg Wiek: 30 Waga: 103 Wzrost: 190 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,białko Uprawiane inne sporty: sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : dosyć dużo suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: witaminy ilość [...]

Stworzyłem dwie diety lecz kompletnie się na tym nie znam. Jakbyście mogli doradzić co poprawić, co czym zamienić i ew. czy kupić jakieś suplementy. Dieta na samym dole Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 77 Wzrost : 169 Obwód klatki : nie mierzyłem Obwód ramienia : nie mierzyłem Obwód talii : nie mierzyłem Obwód uda : nie [...]

[...] Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: +/- 4 miesiace Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer Zmieniony przez - kaczors123 w dniu 2011-05-15 12:21:28

[...] Waga: 74 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa + wytrzymałość Staż treningowy na słowni: ok 2 lat z przerwami Uprawiane inne sporty: MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2011-05-15 13:38:53

[...] nabranie masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek(6chwytów), atlas, drabinka, York XC 530, skakanka, taśma Thera Band, karimata Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: skolioza (9 stopni) Zażywane suplementy: brak